Trang chủ > stress

stress

Học từng bước thiền khí tâm giúp giải tỏa mệt mỏi

Học từng bước thiền khí tâm giúp giải tỏa mệt mỏi Cuộc sống ngày nay bận rộn và nhiều áp lực khiến bạn dễ bị rơi vào trạng thái stress và mệt mỏi. Nếu bạn không tìm ra cách giải tỏa stress và tái tạo năng lượng mỗi ngày, bạn sẽ dễ dẫn đến việc căng thẳng kéo dài, dẫn đến nhiều hậu quả ảnh hưởng ...

Đọc thêm »

Dùng Facebook thường xuyên giúp phụ nữ giảm căng thẳng

Thường xuyên chia sẻ trên Facebook hay Twitter giúp chị em giải tỏa căng thẳng hơn là tích tụ thêm stress, theo nghiên cứu của giáo sư Keith N. Hampton tại Đại học Rutgers. Một nghiên cứu vừa được công bố trong dự án của Pew Research Center cho thấy, sử dụng mạng xã hội nhiều có thể đẩy cao mức ...

Đọc thêm »