Trang chủ > hay buồn ngủ

hay buồn ngủ

Hay buồn ngủ trong ngày vì 5 thói quen sai lầm

Hay buồn ngủ, bạn luôn lờ đờ, mệt mỏi ngay cả khi ngủ đủ 7-8 tiếng mỗi ngày. Nguyên nhân có thể từ những thói quen sai lầm sau. 1. Bỏ qua bữa sáng Là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày. Nhiều người vì thói ngủ nướng nên thường xuyên bỏ qua bữa ăn sáng mà không biết sai lầm ...

Đọc thêm »